sexta-feira, 17 de abril de 2009



café da manhã: 1 fatia de pão light, 1 colher de sobremesa de requeijão light e 1 copo de leite desnatado com café

lanche: não teve

almoço: também não; comi 1/2 pão francês e 1 colher de requeijão e 1 copo de leite desnatado com nescau

lanche da tarde: 2 tangerinas

jantar: hoje fui jantar na cachaçaria hummmm! costelinha de porco e arroz ao vinho, comi pouco mas acabei tomando cerveja.

caminhada: não fiz

amanhã vou para Campo Grande visitar meus filhos e passar final de semana, vou me controlar na comida, mas a caminhada acho difícil.

2 comentários:

  1. Ai que invejaaaaaaaaaa.. Sou de Campo Grande.. Desde janeiro não vou lá.. :**

    Ótimo fds!

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  2. òtimo final de semana!!!!
    Aproveita bastante
    beijossss

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