gente a fome tá braba, difícil de controlar mesmo, ontem voltei a academia mas só consegui caminhar 30 minutos na marra, ainda senti muita dor no corpo, hoje já me senti um pouco melhor e consegui caminhar 40 minutos, agora a alimentação tá complicada, não consigo me alimentar direito não sei o que fazer.

é isso aí gente, eu tô assim mesmo rsrsrs. ia a academia hoje, mas me deu uma fome e pra completar uma dor de cabeça. ao contrario do que imaginei não engordei nada, continuo com o mesmo peso de antes (94,4 kg). hoje peguei os resultados do meus exames, nada alterado, que bom, assim fico mais tranquila.