É ASSIM QUE ME SINTO, COMENDO DESESPERADAMENTE IGUAL UMA LOUCA DESVAIRADA QUE NUNCA VIU COMIDA NA VIDA, NEM NA BALANÇA EU TENHO MAIS CORAGEM DE SUBIR. PRECISO TOMAR UMA ATITUDE IMEDIATAMENTE ESTOU ME SENTINDO MAL FISICAMENTE E EMOCIONALMENTE TAMBÉM, PRECISO TENTAR ALGO RADICAL PELO MENOS NO COMEÇO.VOU TENTAR A DIETA DE SOUTH BEACH PELO MENOS A PRIMEIRA FASE QUE DURA 14 DIAS, SEGUNDO O AUTOR É O CHOQUE QUE ACABA COM A RESISTENCIA A INSULINA. É UM POUCO RADICAL MAS NÃO CHEGA SER TANTO COMO A DIETA DAS PROTEINAS. NA DIETA DE SOUTH BEACH PODE INGERIR CARBOIDRATO DOS VEGETAIS E AS PROTEINAS SÃO LIGHT. VAMOS VER, COMEÇO AMANHÃ E VOU POSTAR O CARDÁPIO DIARIAMENTE.
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