tá difícil engrenar na dieta, fiz compras só  com produtos diet e light, integral. Durante o dia corre tudo direitinho, mas quando chega a noite começo a comer o que comprei pra semana inteira, um pouco de cada coisa, mesmo não estando com fome, mas não consigo me controlar, que loucura meu Deus, fiz caminhada ontem meia hora, hoje uma hora, mas dói tudo, tornozelo, joelho, costas, cotovelo, pescoço; será o peso da idade? ou será o peso da banha mesmo? rs.