meu café da manhã: 1 fatia de pão ligh, 1 colher de requeijão light e café com açucar
almoço: 4 colheres de arroz, 4 colheres de feijão, 1 colher de purê de batata doce e 1 omelete
lanche: 1 fatia de pão light, 1/2 polenguinho light e 1 copo de leite desnatado com nescau
jantar: não sei acho que vou comer 1 pedaço de pizza no máximo 2
É amiga...
ResponderExcluirtu ai toda certinha no final de semana... e eu? Atolada na jaca :( é mais forte do que eu, não sei o que faço com esses finais de semana, rsrsrs.
Bjs!
Seu blog ta todo emperequetado heim? Onde tu ta achando essas coisas? rsrsrsrs...
ResponderExcluir