quinta-feira, 18 de junho de 2009

AI GENTE HOJE EU JAQUEI FEIO VIU, E ERA PRA SER UM DIA TÃO FELIZ FUI À NUTRICIONISTA HOJE E NOS ULTIMOS 15 DIAS EU EMAGRECI 1,4 KG E PERDI 6 CM DE BARRIGA, SÓ ESTOU AQUI POSTANDO MINHA ALIMENTAÇÃO DE HOJE PORQUE NEM TODO MUNDO É PERFEITO E EU NÃO ESTARIA SENDO VERDADEIRA SE VIESSE AQUI POSTAR SÓ AS VITÓRIAS

café da manhã:
1 fatia de pão integral
1/2 fatia de presunto
1 fatia fina de queijo
1 copo de leite com café
até aí tudo bem

lanche:( e que lanche) ainda no evento que estava participando
tomei um café e comi 3 fatias de sopa paraguaia(super engorduradas e com bastante queijo), era só o começo

almoço:

nem tive coragem de almoçar só tomei o caldo verde que sobrou de ontem

lanche:Jesus apaga a luz

tomei uns 2 copos de suco (artificial horroroso)

comi uns 8 pasteizinhos e umas 2 ou 3 esfihinhas e pra completar um café (super doce)

jantar: comi igual um cavalo

2 pratos (cheios )de arroz com feijão e bife de fígado acebolado (aff é pra acabar viu)

fui a academia e fiz 1h de esteira pelo menos isso

8 comentários:

  1. essa semana também foi de jaca total pra mim!!
    mas o importante é aprender com isso e seguir em frente!!
    pensar nos nossos obetivos e nao perder o foco!!
    é dificil aprender a saber escolher!
    beijao

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  2. Jesus apaga a luz!
    ahahahaha
    dei risada com seu bom humor, tem que ser assim né Tina, não adianta chorar mesmo!
    Mas fez a academia, ufa!
    bjoss

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  3. Caraca... kkkkkkkkkkkkkk...
    Precisava comer igual cavalo? ahuahauhauhauhauhua....
    Me acabei de rir...
    Não é fácil né amiga? Ai, ai...

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  4. Ai aia ai lindona não quero que isso se repita mais em kkkkkk...Bjkssss

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  5. Hehehe, Jesua apaga a luz foi ótima! Agora já foi, vambora queimar!
    Bjs e ótima semana.

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  6. Oi TIna, Eu tambem sai fora semana passada, até sumi um pouco porque estava com vergonha, mas agora estou voltando porque nao posso desistir.
    Beijoss e ótima semana para vc

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  7. Oi Tina, da uma raiva quando isso acontece né!!!
    Mas é isso ai, continue bem humorada e vamos na luta, "pq a luta continua"! kkkkk, bjus!

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  8. Oi Tina.
    Ótima semana a vc.

    Ahh, tem selinho pra vc no meu blog.

    Beijossss

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