hoje foi dia de pesagem: 93,3 kg, só 500g na semana, mas também feriadão só de preguiça mesmo, cinema, muita televisão, não exagerei na comida mas também não me preocupei em anotar nada, nem quantidade, exercício físico só do sofá pra cama, da cama pro sofá, hoje fui ao shoping e acabei tomando um sorvetinho de casquinha , me deu vontade, amanhã eu retomo minha rotina de trabalho e volto pra academia já estou sentindo falta.