ai que fome!!!

eu não aguento tanta fome, acho que vou dormir, já estou até com dor de cabeça. hoje eu comi:

café da manhã:

1 copo de leite com café

1 torrada com requeijão

lanche:

não teve, fui ao médico e saí de lá ja era 11h

almoço:

1 prato de sopa light de pacote(blerg!! horrível) de milho com gergelim

lanche:

2 torradas com requeijão

1 copo de leite com café

jantar:

1 iogurte light com aveia e 1 pera

1 lata de sardinha light

1 pedaço de calabreza aff! a fome continua, to me segurando pra não comer tudo que vejo na minha frente. me segura!!!