DIA 04/14 DIETA DE SOUTH BEACH

CAFÉ
1rolinho de presunto e mussarela
1 fatia de lombo canadense
1 copo de café com leite
LANCHE
1 polenguinho
ALMOÇO
1 pedaço de carne cozida
1 colher de farelos
abobrinha refogada
LANCHE
1 rolinho de presunto e mussarela
JANTAR
caldinho de peixe com tomate, pimentão e cebola
2 copos de suco de gelatina diet