quarta-feira, 9 de julho de 2014

volta
ja tem algum tempo que retomei minha dieta, mas ando meio sem tempo de postar. há 1 mês me matriculei numa academia, faço 1h e 20 minutos todos os dias de segunda a sexta, na hora do almoço, depois tomo um shake  Herbalife e volto pro trabalho, em um mês foram quase 3 quilos sem sacrifício e sem passar fome, o resultado poderia ter sido melhor mas ainda não abandonei o habito de sair final de semana para jantar fora.

2 comentários:

  1. Mesmo assim, foi um resultado excelente. Parabéns!

    Isabel Gomes

    http://osmeusremedioscaseiros.blogspot.com

    ResponderExcluir
  2. https://www.facebook.com/pages/renatoecia-buffet-completo/117053738410758?ref=hl (Estamos promovendo nossa página do face, quem curtir terá 20 % de desconto em qualquer serviço aqui no nosso site oficial)

    ResponderExcluir