domingo, 5 de abril de 2009

é semana passada eu estava mesmo com retenção de líquidos, hoje me pesei e deu 95,2kg, resolvi mudar o dia da pesagem vai ser aos domingos. ontem saí e consegui comer só 2 pedaços de pizza.
hoje, meu café da manhã: 1 fatia de pão light, 1 colher de sobremesa de requeijão e 2 fatias fininhas de mortadela de frango ligh e café
lanche: comi 2 frutinhas de umbú
almoço: 2 colheres de arroz de forno e 1 pedacinho pequenininho de carne de porco assada no forno e 1 copo de suco de umbú.
lanche: 1 copo de suco de fruta natural
jantar: 1 miojo com 1 colher de creme de leite(me deu uma vontade de comer isso), 1 copo de leite desnatado com café
ceia: se der fome vou tomar 1 copo de leite desnatado com nescau

6 comentários:

  1. Pois é minha fia rsrsrsrs...
    Jacada atrás de jacada, rsrsrsrs... que raiva.
    Não consigo me controlar no findi. Caio nas tentações. Precisamos ver o que fazer pra melhorar isso, pra mim não tem sido fácil quando chega nos finais de semana...
    È fritura... chocolate... sorvete... só porcaria!!! Quero só ver amanhã que vou me pesar. Ai ai...
    Quer dizer que vc fica ai só mexendo no blog é? Só tu mesmo aamiga, hehehehehe...
    Como vc colocou aquela bonequinha logo em cima do seu blog? Tb quero!!!!
    Bjs!

    ResponderExcluir
  2. Olá Tina!!!
    To passando para desejar uma excelente semana.
    Estou um pouco sumida, mas breve voltarei. Lá no blog explico tudo.
    Bjks

    ResponderExcluir
  3. ESTOU TE ACOMPAHANDO....
    NESTA LUTA ESTAMOS JUNTAS.
    AHHHH.... AMEI A FIGURA...
    TUDO A VER...

    ResponderExcluir
  4. Passando para conhecer seu blog.
    Força e Fé nessa luta que vamos chegar lá.
    Abraços
    Gezinha
    http://ideiasdicas.blogspot.com/

    ResponderExcluir
  5. Tina, você se comportou bem hein, parabéns!
    Eu acabei nem comendo pizza (não por falta de vontade, diga-se de passagem, hehehe), mas porque não deu mesmo, mas comi muitas outras porcarias no lugar...
    afff
    Mas enfim, vou tentar melhorar isso aí.
    Uma ótima semana Tina,
    bjossss

    ResponderExcluir